Por que estamos tão viciadas em produtividade?
Edição #6: produtividade na era digital, Byung-Chul Han e uma pergunta sem resposta.
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Um dos meus piores traços tóxicos é inventar prazos e metas altíssimas quase sempre inatingíveis para meus projetos. Confesso que por incrível que pareça até me divirto no processo.
Porém é quase impossível não cair no limbo das pesquisas sobre produtividade, em que defino como “Conseguir fazer as coisas de modo satisfatório.” já que meu objetivo atualmente tem sido produzir cada vez mais.
Mas a que custo?
O que causa a depressão do esgotamento não é o imperativo de obedecer apenas a si mesmo, mas a pressão de desempenho”, diz. Byung-Chul Han em Sociedade do Cansaço.
Seria então produtividade fazer mais com menos e super rápido? Bem, isso depende, eu não diria para um cirurgia realizar uma cirurgia rápida e com menos ferramentas por exemplo.
Outro pensamento que me assombra é a questão da vida pessoal. Está tudo misturado! Minha mãe por exemplo não levava trabalho pra casa, já eu e você respondemos amigos tarde da noite no WhatsApp, lemos e-mails e curtimos suas fotos no Instagram.
Voltando ao assunto trabalho em que a produtividade é mais relacionada, percebi que
Amar o meu trabalho como autônoma é muito perigoso, pois quanto mais eu trabalho duro e me dedico a ele, mais satisfação momentânea sinto.
Somando isso ao fato de ser autônoma o desafio se torna ainda maior. Quando você trabalha como autônoma você tem uma trabalho e não um emprego. Isso mudou completamente a minha relação com o trabalho e lá fui eu em busca de encontrar soluções para construir uma produtividade menos tóxica.
Algumas das soluções que já implementei:
Terapia em dia
Método Pomodoro
Blocos de trabalho bem definidos
Momentos de pausas
Criar sistemas de organização, uso o Notion e adoro
Para me aprofundar no tema li “A Sociedade do Cansaço”, do filósofo sul-coreano Byung-Chul Han, e encontrei uma pista:
A sociedade do século XXI não é mais a sociedade disciplinar, mas uma sociedade de desempenho. Também seus habitantes não se chamam mais “sujeitos de obediência”, mas sujeitos de desempenho e produção. São empresários de si mesmos”
– Sociedade do Cansaço, Byung-Chul Han, p.22
O que conseguimos perceber é que fomos em busca da alta produtividade e encontramos esgotamento mental, o famoso bornout. Pelo visto a resposta não está na multitarefas, então onde será que podemos encontrá-la?
Por fim, estabelecer metas foi importantíssimo, queria fugir da sensação constante de improdutividade que me fazia correr contra o tempo e consequentemente baixar a qualidade do meu trabalho.
Em minhas consultorias, bato bastante nessa tecla, pois nunca estamos satisfeitos com o que temos, enxergar e metrificar essa produtividade já é o inicio para criar uma relação amigável com ela.
Você acha isso possível? Quero saber sua opinião.
Ainda no tema, decidi por desinstalar o app do Instagram do celular. Tenho trabalhando quietinha nos bastidores e estruturando meu negócio de verdade, que vai existir para muito além da Internet.
Mas enquanto ainda preciso da ferramenta, é preciso encontrar formas de utilizá-la sem prejudicar minha saúde mental. Vou começar a programar os posts pelo computador e cria-los com antecedência. Por incrível que pareça, já notei algumas diferenças importantes no funcionamento da minha mente, como:
Maior foco nas tarefas
Mais produtividade
Menos irritabilidade
Já existem inúmeras pesquisas sobre como as redes sociais impactam no funcionamento do nosso cérebro, além de outros malefícios, os benéficos são vários, mas no momento estou focando nessa experiência, quem sabe nao consigo voltar a usar a plataforma de uma forma mais equilibrada futuramente
Curadoria Semanal
📽️ Esse vídeo sobre como ler pinturas me cativou, além de explicativo, a pintura escolhida para análise é lindíssima e uma das minhas favoritas, pelos detalhes da sua composição e não só apresenta uma leitura sensacional da obra, mas também traz ensinamentos valiosos de "como ler uma pintura",
💡 Um app para abraçar todas as organizações da sua vida. Conheço o Notion faz tempo, porém achava a curva de aprendizado dele alta e fiquei com preguiça de passar todo meu sistema de organização pra lá. Mas a preguiça passou e nos últimos tempos reorganizei todo o meu projeto e já aproveitei pra aprender mais sobre o app e começar a usá-lo. O processo está ocorrendo em etapas, tô animada de já ter começado (e me comprometi a ter consistência em seu uso).
Obrigado por ler até aqui!
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